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選擇好油，常聽到許多人說不飽和脂肪酸Omega-3、6、9

除了瞭解不飽和脂肪酸的健康益處，購買油類產品時，建議您儘量選擇高品質的冷壓植物油或初榨植物油，最能保留油品天然的原始香氣，包裝上也要記得選擇不透光的深色玻璃瓶， ...

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