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想抗發炎，只能靠魚油嗎？| 多攝取Omega-3系列的油，對於氣喘

魚油直接就含有EPA和DHA，不像其他Omega-3系列的油，需轉化成α-次亞麻油酸（ALA），部分的ALA ... 你知道根據統計肺炎在台灣是排名第三的死因！你知道要如何保護自己？

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