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要怎麼知道自己是omega
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好油這樣選!認識Omega-3、6、9脂肪酸!
脂質是重要的熱量來源,具有隔絕及保護的作用,脂肪層是有效的隔絕體,減少熱散失。油脂也可提升食物風味,協助吸收脂溶性維生素。油脂中的必需脂肪酸( ...
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