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芋香椰奶"偽"西米露 - KIKI 的家- 痞客邦

這是在食品展時買的蒟蒻米, 100公克= 13卡. 我拿它來取代西谷米. 用冷開水漂洗過後就可以吃, 也能加在白米裡, 煮成白飯, 可以降低澱粉量的攝取. 芋頭盛產時, 我會做一.

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