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西蘭花營養表：卡路里和健康的好處

西蘭花 是屬於蕓苔屬植物的十字花科蔬菜。 它是一種花，並且具有厚的中心莖，具有灰綠色葉和綠色小花（有一些紫色品種）。 西蘭花已被歸類為最有營養的蔬菜，如果烹飪 ...

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