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羽衣甘藍壞處- 2023

; 100g羽衣甘藍中維生素K含量是西蘭花的6倍，蘋果的300多嫩甘藍（Baby Kale） 莖身較柔軟，不用切掉頭尾部分，可以原條生食，適合快炒上碟。意大利深綠 ...

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