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健康與養生：秋冬季節多吃時令蔬菜的四個好處和原因

... 高發季節，因此在這種時候通過飲食加強營養以幫助免疫系統沒有壞處。 ... 在西蘭花、菜花以及抱子甘藍等十字花科的蕓苔屬蔬菜中有大量維生素C。

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