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各種食物屬性,生理期怎麼吃?可以喝綠拿鐵?經期前後不宜多食 ...

1.根莖類. 蓮藕、竹筍、茭白筍 · 2.瓜類. 苦瓜、大小黃瓜、絲瓜、茄子 · 3.蔬菜類. 黃豆芽、海帶、黃宮菜、萵苣、大白菜、芹菜、辣椒 · 4.豆穀類. 綠豆、 ...

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