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試過運動後來杯西瓜汁？西瓜會胖，減重不能吃？ - 食力

西瓜 含水量高，可增加血液循環，使肌肉放鬆，而成分中的瓜胺酸又具抗氧化作用，能有效緩解運動後的疲勞與酸痛。此外，糖尿病友亦可以西瓜代替甜點， ...

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