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心臟病專家：5種降膽固醇的食物 - 天下雜誌

花椰菜富含可溶性纖維，其他可考慮食用的蔬菜包括菠菜、孢子甘藍、綠葉甘藍。 除了提供各種維他命和抗氧化劑，定期吃蔬菜也能降低LDL膽固醇。 5. 西瓜. 想 ...

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