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膽固醇過高不能吃水果？近9成人水果吃太少 - Hello醫師

1個中型水果，如蘋果、橘子、香蕉 · 2個小型水果，如李子、蜜柑 · 1把莓果、葡萄、草莓 · 1片切片大型水果，例如西瓜、芒果或鳳梨 · 3湯匙果乾 · 150ml果汁 · 1碗沙拉.

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