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水果減重吃不胖？營養師：熱量大魔王是他… - 奇摩新聞

事實上，吃錯水果種類，仍然有可能誤踩熱量、GI值地雷。 ... 至於高GI的水果包括：西瓜(GI值80)、鳳梨(GI值65)、香蕉(GI值61)，則要注意。

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