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西瓜汁禁忌
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西瓜營養又消暑「但吃三片就好」 專家:三種人少碰為妙
2、切片食用比西瓜汁好. 西瓜屬高GI食物,會使血糖、胰島素,在短時間內飆升。建議直接切片食用,因為將西瓜打成汁,營養成分會流失,雖然冰涼好喝, ...
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