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西班牙烘蛋改良版—0醣值、熱量減半，美味更升級！

不過一般的西班牙烘蛋都會放入馬鈴薯，不過馬鈴薯的醣值較高，也屬於高GI值的食物，這次則用杏鮑菇來代替。 ... 鹽、胡椒少許起士粉1大匙生奶油3大匙.

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