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水果要飯前還飯後吃？食用時機不同效用差很大！這類人注意別 ...

缺點：執行低醣飲食、生酮飲食或限制碳水化合物的朋友要斟酌食用。 適合水果：芭樂、聖女番茄、西洋梨等。 看更多：減肥也能大膽吃宵夜！營養師曝飲食 ...

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