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正念是什麼？腦內科學大解碼，正念常見問答 - 台灣正念工坊

... 當代科學研究，創設了正念減壓法(Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR)，自此正念在西方逐漸成為一套心智訓練與課程體系，醫學界、企業界、教育界、心理界…

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