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西式、超商？營養師教你4 大類早餐店NG & Yes 點餐法

早餐 吃中式、西式、超商？營養師教你4 ... 除了果醬，奶酥也屬高熱量抹醬，應盡量少吃。 ... 這類早餐油脂多、熱量偏高，營養師強烈建議盡量不要吃。

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