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[新聞] 外食族減重避開3大早餐地雷...轉自PTT-Gossiping板

不加糖的飲料讓熱量減到最低，有飽足感又不會讓熱量爆表。 2.西式早餐店： 蛋餅皮易吸附油，光是原味蛋餅就已經有260~300大卡的熱量，再加上各式配料 ...

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