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早餐選錯，一個月爆肥3公斤！醫師揭5大「中西式」熱量地雷

每天吃這些東西，有助於活化大腦！營養師推薦10大補腦健康食物，雞蛋、香蕉都上榜. 關鍵字：. 健康 血糖 肥胖 飲食 卡路里 慢跑 早餐 飲食控制 低熱量 低 ...

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