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學童的健康早餐｜全民愛健康飲食篇2 | 健談havemary.com

西式早餐 店搭配法：豬排漢堡＋低（脫）脂鮮奶. 豬排漢堡含2-3份主食類、1.5-2份蛋白質、少許生菜，熱量約350-400大卡，配低（脫）脂鮮奶240cc，整體 ...

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