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【減肥】減肥早餐怎麼吃?吃對早餐，比別人多減5%體重

早餐的熱量約占整天熱量的30%，減重期間的成年女性一天需攝取1200~1600kcal，而 ... 是在便利商店、中西式早餐店、連鎖咖啡店買的，後續再慢慢分享外食早餐怎麼吃好 ...

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