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「澡」點知道有多好：4 點冷水澡好處多多的祕密

在另一項冷暴露測試中，Hof 的基礎代謝率上升了40%，而對照組年輕人最高只到30%，研究團隊推測造成這個結果的主要因素有三個：不顫抖產熱、棕色脂肪、呼吸肌收縮，加上血管 ...

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