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你們睡覺的時候會穿襪子嗎？睡前有哪些NG行為 - 運動視界

這種，因爲核心體溫度無法下降的失眠，比起手腳冰冷睡不著更加嚴重！ 你是哪一派睡前洗澡更好睡？還是洗完澡更有精神呢？ 如果，你是用溫熱 ...

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