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褲子穿太緊脹氣
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睡前2小時別吃東西!他「每天嗨嗑消夜」胃爆痛醫親授6緩解秘技
若是穿太緊的褲子或是繫腰帶或皮帶,易造成肚子壓力變大,恐增加胃食道逆流。 ◇No5:調高枕頭高度 ... 忽略6關鍵→小心嚴重胃脹氣:尤其纖維質過量
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