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褪黑激素的18種功效及副作用（18點使用禁忌要小心） - 營養新知

褪黑激素 （Melatonin）是一種與生理時鐘有關的荷爾蒙，又稱為身體的”授時 ... 在≥12周、日劑量≥10 mg的研究中，補充褪黑激素能更有效地改善TNF-α ...

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