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慢老: 改變對減肥、運動、睡眠的觀念,從日常養成保持活力不顯老的習慣
Line聊天;一邊回E-mail、卻一邊網購。哥本哈根大學的研究發現, ... 手機、平板裝置的藍光將會阻止人體分泌褪黑激素,那是與睡眠息息相關的荷爾蒙。但是,我們回不去了, ...
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