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助眠食物，讓你倒頭就睡 - 台視

助眠食物2：雞肉 助眠營養素：色胺酸GABA GABA是天然存在人體中的胺基酸，也是具有生物活性功能的胺基酸，更是血清素的主要原料，可轉化為睡眠荷爾蒙褪黑激素、血清 ...

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