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那些食物藏有安眠之星一褪黑激素EZP9 生活網

雖然以進食天然食物的方式補充褪黑激素的作用效果沒有直接服褪黑激素那麼直接，但是卻更安全，從食材選取得當也可達到同樣程度的安眠效果! 有一種人體必需氨基酸叫做色氨酸 ...

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