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安眠藥級數維持睡眠困難、和早醒，失眠會帶來 ... - PasteWall

失眠褪黑激素dcard的診斷必須是一週三次以上的睡眠障礙並持續3個月以上。 ... 絕大部分的研究建議老年人應避免使褪黑激素軟糖用長效BZD，且治療期間 ...

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