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你知道脂肪最害怕這9種食物嗎？適量吃可助減重一臂之力！

藻類食物中的褐藻素能分解白色脂肪，避免囤積。 ... 排便量、穩定血糖，另一成分亞油酸則有助於燃脂，能避免內臟脂肪囤積，加上熱量低的特性（每100克 ...

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