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貧血「補鐵撇步」大公開！ 維生素C讓身體「咻咻吸鐵」

「吃對補鐵食物很重要，此時若輔以幫助鐵吸收的營養素，更容易達到事半功倍的效果。」杜亭萱表示，二價鐵為人體較易吸收的型式，維生素C可使食物中的 ...

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