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鐵質不只抗貧血還能抗老！過量攝取小心引發副作用

當我們提到要補鐵時，要注意鐵質還有分血鐵質鐵(Heme Iron)和非血鐵質 ... 們千萬別為了愛美而盲目暴吃，避免什麼好處都還沒感受到就先把身體弄壞了。

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