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補鉀飲料
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喝水好還是喝運動飲料好? - 單車誌-Cycling update
劇烈運動時,身體會流失大量的水份,所以必須要適時的補充水份,除了水之外,由於汗水中有鈉和氯離子等電解質,還有少量的鉀和鈣,如果進行長距離、長時間 ...
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