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这样吃，才是科学补钙 - 上海市卫生健康委员会

这样吃，才是科学补钙 ... 补钙是伴随我们一生的健康问题。 ... 以上这五类食物合计每日可以提供800mg的钙质，再加上谷物、畜禽肉类、水果和饮用水中 ...

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