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兒童補鈣5大秘訣，營養師告訴你成長補鈣最重要的三個時期

而維持適量的運動也是必不可少，每週至少3 次運動，建議有氧及負重運動並行，可以刺激骨骼生長，也可以避免小朋友的肥胖。 想知道更多維生素D的知識，歡迎 ...

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