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補鈣食物前十名
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https://books.google.com.tw/books?id=XwKMEAAAQBAJ&pg=PA263&lpg=PA263&dq=%E8%A3%9C%E9%88%A3%E9%A3%9F%E7%89%A9%E5%89%8D%E5%8D%81%E5%90%8D&source=bl&ots=5J2tgsai-H&sig=ACfU3U2h03Kif3QONel-13-Kd33Xbw56_g&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwi1ncymuLX9AhVN7jgGHQmgAmAQ6AF6BQjOARAD
新手媽媽隨身指南:0-6歲育兒小百科 - 第 263 頁 - Google 圖書結果
依照目前研究發現, 10 歲以下的兒童,每天應攝取 800 毫克的鈣,但邁入青春期的寶寶 ... 補鈣的方法讓兒童每天食用 3 次含鈣量高的食物,如有可能,食用 5 次致果更佳。
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