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補鈣食物前十名
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嬰兒與母親 6月號/2021 第536期 夏如芝 甜心媽咪育兒趣
孕期這樣補鈣最保險陳昭蓉表示,雖然菠菜中的草酸會影響鈣質吸收,但只要避免跟高 ... 此外,因為產後不適合吃寒涼的食物,而大部分葉菜類的屬性都偏涼,產後烹調菠菜記得 ...
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