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補鈣食物前十名
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女人四十:做自己的營養師 - Google 圖書結果
注意補鈣 在日常膳食中要多選擇含鈣、維生素等營養素豐富的食物,通過飲食補充鈣、維生素的攝入量,可以有效地阻止和減少骨組織的分解,延緩骨質疏松的過程。
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