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補鈣冠軍??|保健闢謠 健康九九網站

常在門診間聽到患者問到一些對補鈣的錯誤”鈣”念,整理如下： Q1.大骨湯含鈣多 ... 堪稱蔬菜界的鈣質之王；另外2/3湯匙的黑芝麻，也可以提供116毫克的鈣質。

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