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十字花科蕓薹屬蔬菜有優秀的鈣吸收率！純素食者補鈣可以多 ...

想了解更多補鈣的知識可參考這篇 https://reurl.cc/e9K9QR · “十字花科深綠色蔬菜鈣含量不比牛奶少，人體鈣吸收率甚至比牛奶更多。”.

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