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#請益保健食品必吃嗎？ - 美妝板 | Dcard

每天都有吃B、C 和鈣片， 本身愛喝美式咖啡怕鈣質流失所以會吃鈣片， 不過這些營養素能從天然的食物裡攝取最好， 最重要的還是每天多喝水，健康飲食。 B13 ...

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