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【開箱體驗文】2022最新補鈣保健品推薦評比，5大品牌心得比較

平常可以從飲食中攝取鈣質，像是：牛奶、優酪乳、優格、起司、吻仔魚等等，但其實鈣質並不容易被人體吸收，適當的補充保健食品來加以補給也可以唷。

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