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多吃含鐵食物補血只對了一半，營養師說還要這樣才有效|貧血

為了要補血，大家最常聽到的食物大概就是多吃深紫色的葡萄、菠菜、牛肉等，臺北市立聯合醫院忠孝院區林姿吟營養師指出，除了注意鐵質攝取量是否足夠，還要 ...

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