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吃什麼補血最快推薦8種補血水果 - 養生百科書

每百克草莓含維生素C50~100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。草莓作為植物性的食物，有着突出的“補鐵”作用。這是一般蔬菜、水果難以達到的。在每100克 ...

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