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九種極好的補氣補血食物 - 佛弟子文庫

龍眼湯、龍眼酒等食物，推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血食物。 2、桑葚幹. 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42．5毫克，無愧於水果中「補血 ...

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