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含鐵食物排行榜 - Mike on Slow

1 10種含鐵量高的食物1.1 肝臟或其它器官肉1.2 豆類1.3 綠葉蔬菜1.4 豆腐1.5 貝類1.6 藜麥1.7 火雞肉1.8 南瓜 ... 33大高鐵質食物排行榜第1位比牛肉鐵質高10倍更補血！

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