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【鐵質食物表】10大高鐵質食物排行榜！鴨血、紫菜、髮菜均上榜

今次整理高鐵質食物排行榜及含量，包括蔬菜、食品和飲品， ... 補血除了用吃的，鐵質飲品也是不錯的選擇，如紅豆湯，民眾另可拿含鐵質的蔬果和豆類榨 ...

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