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補血蔬菜
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想補鐵只能靠紅肉?這些植物性食物也能幫你補充鐵質!
一般人大多認為不吃肉就無法補血、補鐵,造成貧血等問題, ... Iron):主要存在於植物性食物中,常見的食物有深色蔬菜、穀類、堅果,由於其形式為三 ...
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