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貧血吃鐵劑還不夠！5大補血食材讓你真正補

維生素C：人體吃下的鐵質，約僅1～2成可被腸道吸收，而維生素C有助於提升腸道對 ... 此外，傳統中藥材中有助於補血、活血及行血的非常多，例如當歸、 ...

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