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吃豬皮、魚皮補膝蓋軟骨？營養師:錯!「2大關鍵」有效保護關節

很多人說，要補膝蓋軟骨，就要多吃豬皮、豬腳、魚皮等富含膠質的食物，但營養師指出，這是錯誤迷思！豬皮、豬腳被吃下肚，經過腸胃道消化吸收後， ...

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